La Paz mental

Quienes aman el juego de poker, no se cansan de pasar horas y horas jugando. Sin embargo, quienes deseen hacer de este juego su carrera, deberán preservar bien su cuerpo y su mente, para poder rendir más y mejor.

Comer y dormir bien, y eliminar también toda posible causa de preocupación y distracción mental es esencial para ser un buen jugador profesional. Si alguien tiene problemas personales y su mente no está dispuesta a jugar al 100 % , es mejor no intentarlo.

El ejercicio físico moderado es bueno, pues aclara la mente. Esto no significa entrenar hasta caer rendido, sino hacer un ejercicio que despeje la mente y la aleje del juego por unas horas, para que ésta se reponga. El mejor ejercicio físico será aquel que haga sentir bien al jugador, no aquel que lo canse sin remedio. Algunos recomiendan la lectura, la meditación, y hasta el yoga para lograr un buen equilibrio en la vida del jugador.